Author Archives: Dr. Jô Furlan

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Cerebro – esse desconhecido!

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Cerebro – esse desconhecido

A grande maioria das pessoas não faz a menor ideia de como podem transformar radicalmente suas vidas a partir do melhor controle ou uso do seu cerebro.
Ele é tão importante e fundamental que fica dentro do osso mais duro do corpo humano, repousa sobre a base do crânio e fica “solto” na calota craniana envolto por uma membrana que desliza sobre outra, caracterizando assim um inteligente mecanismo de absorção de impacto, protegendo a integridade estrutural dos pequenos traumas (andar, saltar).
No ser humano o cerebro é a estrutura, e a ativação funcional dessa estrutura se transforme no que chamamos de mente humana, ativa e vibrante. Estudar e continuar a desvendar como funciona esse órgão vital e possíveis técnicas de desenvolvimento e novos tratamentos de distúrbios cerebrais é algo que justifica um grande aprendizado.
São 100 bilhoes de neurônios e trilhões de células com funcionam com base num processo eletroquímico impressionante e fantástico. Parte desse processo esta relacionado ao neurotransmissores que são verdadeiros mensageiros de ordens de liga/desliga, ativa/desativa.
O cérebro é responsável por executar todas as ações de nosso corpo, e é dividido em dois hemisférios, a grosso modo pode-se dizer que, o lado esquerdo controla os pensamentos analíticos, enquanto que o direito os criativos, e sendo assim chamamos o lado esquerdo do cérebro de lado “masculino” e o lado direito de lado “feminino” .
Imagine que alem das peculiaridades complexas desse órgão encontramos diferenças significativas na sal funcionalidade no home e na mulher.
Assim começamos a jornada por esse maravilhoso desconhecido : o CEREBRO!!!


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longevidade

O segredo da Longevidade

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NGT Entrevista Dr Jo Furlan

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Neuroeducaçao

Como educar melhor o cérebro humano! Os caminhos da neuroeducação!

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Como educar melhor? Como aprimorar a aprendizagem? Como utilizar de forma mais produtiva o cérebro humano?

 

Essas perguntas com certeza habitam a mente  de educadores por todo o mundo. Por maiores que possam ser as diferenças culturais e religiosas, queremos poder colaborar de forma cada vez amis efetiva na formação e educação em todos as idades. Fico impressionado como muitos dos conceitos que ainda são defendidos tão enfaticamente por alguns profissionais da área estão completamente equivocados. O desafio não é dizer quem esta certo ou  errado, mas podermos buscar a luz da ciência o que de fato ocorre no processo de aprendizagem. “Aprendizado é  a aquisição de novos conhecimentos. Memoria é a preensão da informação aprendida.”  Sendo assim  percebemos que aprendemos muito as coisas as vezes para simplesmente fazer funcionar melhor o cérebro.  Como assim? A aprendizagem estimula a formação de novas conexões  neurais, por isso insistimos em dizer que devemos estimular as crianças. O cérebro  possui numerosos sistemas para desemprenhar as mais variadas funções. Podem estar relacionadas com as sensações, a motricidade, as emoções, pensamento entre tantas outras. Cada sistema desse possui bilhões de neurônios, lembrando que algumas pesquisa sugerem que temos por volta de 100.000.000.000 bilhões  de neurônios. Cada neurônio tem realizado um imenso numero de conexões (de 200 a 300.000), fica assim evidente que circuito extraordinário existe em nosso cérebro. Então você pode me perguntar qual a grande diferença entre o cérebro de um recém nascido e um ganhador de Premio Nobel. Difícil afirmar com exatidão, mas tenha a certeza que muito esta relacionado ao que foi aprendido e lembrado. Então como trabalhar melhor esse potencial? Como podemos estimular melhor nossos estudantes? A neurociência tem trazido grandes contribuições para isso. Tem respondido muitas perguntas que estavam sem resposta, apesentado novidades que não fazíamos ideias e espera que os profissionais d educação continuem a buscar informações e mesmo fazer perguntas que ainda não possam ser respondidas, afinal como diz um grande amigo neurocientista, provavelmente é so uma questão de tempo. Então quando unimos a educação, a psicologia e a neurociência, nasce uma nova e fascinante área inter e multidisciplinar: a Neuroeducação. Vista  ainda com muitas reservas por alguns setores da área de educação, percebe-se que ela veia para ficar e revolucionar muitos conceitos antigos e sem base cientifica.  é importante deixar claro que o interesse dos profissionais que como eu, como  a Profa. Dra Marta Relvas (reconhecida por muitos profissionais  a maior autoridade  nessa área no pais, é uma referencia  internacional, além de ser a autora das principais obras nacionais sobre esse assunto), o Prof. Dr Renato Sabbatini, que foi um dos primeiros neurocientistas brasileiros abordar esse tema, além de tantos outros é  poder contribuir com um tipo de conteúdo que pode fazer toda a diferença na corpo de conhecimento de um professor, independente da área que ele atue.  Compreender melhor como seu aluno aprende. Como trabalhar de forma mais efetiva seus 2 hemisférios cerebrais. Como melhorar o padrão de aprendizagem, como estimular aptidões e desenvolver talentos, ou colaborar de forma efetiva para o desenvolvimento cognitivo, intelectual, pessoal e profissional.  Trabalhamos com a educação de pessoal nos mais diversos níveis. Educamos crianças, adolescentes, adultos e idosos. Precisamos repensar diversos conceitos pois, não é porque um aluno tem maior inteligência logica que ele não seja inteligente de outras formas.  Quando lancei a teoria da Inteligência Comportamental Humana, procurei valorizar um universo que ia além dos conceitos básicos de inteligências múltiplas ou inteligência emocional. Valorizamos a capacidade de gerar resultado, de atingir objetivos. O que torna isso mais interessante é descobrir que em nosso cérebro existe  um circuito de recompensa (é formado por regiões encefálicas conhecidas como área tegmental ventral, núcleo accumbens, e as regiões cingular e ventromedial do córtex pré-frontal (entre outras)., e podemos trabalhar de forma a utilizá-lo  como um  sistema de metas(Hipocampo e Amigdala). A isso chamamos de Fisiologia da Realização.

Extraído de http://www.virtual.epm.br/material/depquim/animacoes.htm#

 Sim,  podemos ativá-lo de forma cada vez mais intensa, melhorando assim nossa capacidade de planejamento e realização. Então por que não trabalhamos já nos primeiros anos  da educação  infantil com processo orientado por metas. A ausência de cobrança de resultados contribui para a criação de individuas com baixo grau de comprometimento. Vejo isso acontecer de forma preocupante no mundo corporativo, onde passa a ser necessário a implantação de programas comportamentais visando o aprimoramento e desenvolvimento desse profissional nas mais diversas esferas.  A imagem a seguir nos permite compreender melhor os estímulos que usamos automaticamente nos processos de educação atuam em áreas completamente diferentes e dessa forma, fica a pergunta: como estimular de forma mais produtiva a mente  de nossos alunos?

Exames com alta tecnologia como esses, nos permitem ter uma nova percepção de como nosso cérebro funciona, como ele aprende.

Vamos recordar as funções básicas desses hemisférios cerebrais:

Hemisfério esquerdo:

Linear,Lógico, Racional, Não Espacial, Analítico, Verbal, Temporal.

Pensa em função de idéias encadeadas, de modo que um pensamento sucede o outro. Extrai conclusões baseando-se na lógica, tudo segue uma ordem lógica, como por exemplo um teorema matemático e um argumento bem exposto. Não vê as relações entre uma coisa e outra, e como as partes se unem para formar um todo. Extrai conclusões baseadas nas razões e nos dados. Leva em conta o tempo e a ordem das coisas em sucessão. Toma um pequeno fragmento de informação e usa-o para representar o todo

Soluciona as coisas passo a passo e parte por parte.

Usa palavra para manobrar, descrever e definir

 

Hemisfério direito

Espacial, Intuitivo, Não racional, , Não verbal,  Holista, Atemporal.

Tem conhecimento das coisas, através de uma relação não verbal. Une as coisas para formar todos os conjuntos. Observa semelhança entre as coisas, compreende as relações metafóricas.

Não tem sentido de tempo. Não necessita basear-se na razão nem nos danos.

Vê as relações entre uma coisa e outra, e a maneira como as partes unem-se para formar um todo.

Baseia-se em dados incompletos, sensações e imagens. Observa a totalidade das coisas de uma só vez, percebe as formas e estruturas em conjunto.

 

Então:  o lado esquerdo do cérebro interpreta literalmente as frases ditas!

O lado direito interpreta e pode perceber a intenção oculta.

 

Por ser racional, lógico,  o hemisfério esquerdo não é um especialista em criar , inventar e sonhar. Por outro lado,

O hemisfério direito solta a imaginação e cria de forma  quase sem limites.

 

A intercomunicação entre os hemisférios fica a cargo do corpo caloso que  é uma estrutura do cérebro de mamíferos localizada na fissura longitudinal que conecta os hemisférios cerebrais direito e esquerdo.

Trazer esses conhecimentos  de neurociências aos profissionais de educação e solidificar ainda mais as competências é o que eu chamo de Educação Inteligente.

 

A neuroeducação espera contribuir cada vez mais de forma a estimular o real desenvolvimento e aproveitamento dessas informações cientificas e utilizá-las para maximizar a capacidade pedagógica dos professores nas mais variadas situações. A evolução trazida pelos avanços em neurociências so estão começando e fazer uso desse corpo de conhecimento deve ser mais que nunca um dos objetivos e porque não dizer um dos deveres da educação.

 

 

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dicas para identificar um psicopata

Abrindo a mente de um psicopata

 

 

– Quais características um possível psicopata apresenta?

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1) Encantamento simplista e superficial;    Eles têm uma boa oratória e charme. São simpáticos e conquistadores num primeiro momento.

2)Auto-estima grandiosa ;  Têm uma autoestima exagerada. Se acham melhores que os outros.

3) Necessidade de estimulação. Necessitam de estímulo constante. Ficam aborrecidos facilmente.

4) Mentira patológica;  Mentem principalmente para conseguir benefícios ou justificar suas condutas.

5) Astúcia e manipulação.  Têm comportamento manipulador. E, se forem inteligentes o bastante, os outros não perceberão esse comportamento psicopata.

6) Sentimentos afetivos superficiais.  Quanto à afetividade, são frios e calculistas. Não aceitam as emoções, mas conseguem simular sentimentos se for necessário

7) Insensibilidade e falta de empatia. São indiferentes. E até podem manifestar crueldade.

8) Controles comportamental fraco;

9) Promiscuidade sexual; Têm tendência a uma vida sexual promíscua, com vários relacionamentos breves e ao mesmo tempo. Gostam de falar sobre suas conquistas e proezas sexuais.

10) Problemas de comportamento precoce;

11) Falta de metas realistas a longo prazo; Não têm metas a longo prazo. Vivem como nômades, sem direção.

12) Impulsividade. Eles se comportam impulsivamente. Com ações recorrentes que não são premeditadas. Junto com a falta de compreensão das consequências de suas ações

13) ações próprias. Agem descontroladamente.

14) Incapacidade de aceitar responsabilidade diante de compromissos. Têm uma incapacidade patológica para assumir responsabilidade pelos seus atos. Não aceitam os seus erros. Eles raramente procuram ajuda psicológica, porque acham que o problema é sempre dos outros.

15) Relações afetivas curtas (conjugais).  Acumulam muitos casamentos de curta duração. Não se comprometem por muito tempo por ter que manter um vínculo

16) Delinquência juvenil. Demonstram problemas de conduta desde a infância.

17) Revogação de liberdade condicional;

18) Versatilidade para a ação criminal. Eles preferem golpes e delitos que requerem a manipulação de outros.

19) Ausência de remorso ou culpa. Não sentem remorso ou culpa. Nunca ficam em dúvida.

 

20) Estilo de vida parasitária.

As caracateristicas acima baseiam-se na PSICHOPATHY CHECKLIST-REVISED (PCL-R). Ela é uma metodologia elaborada pelo psicólogo canadense Robert D. Hare pioneiro em estudos de .psicopatia.

PCL-R é uma ferramenta de diagnóstico utilizado para avaliar tendências  comportamentais anti-sociais e psicopatia de uma determinada pessoa.

 

– Essas características podem ser notadas mesmo em uma criança?
Normalmente esse período pode ser determinante na formação de distúrbios que serão geradores de  psicopatias. Traumas, abusos físicos ou sexuais, estão entre os principais fatores. Importante ressaltar que a passagem por isso tipo de situação noa necessariamente dará origem a um psicopata. Podem existir fatores genéticos e além dos sócio- ambientais .

Pode acontecer mesmo em uma idade precoce. Segundo o psiquiatra forense John MacDonald há uma tríade que poderia indicar uma futura personalidade psicopática:

-crueldade com animais,

– piromania e

-incontinência urinária persistente depois dos quatro ou cinco anos de idade.

 

 

– Existem vários tipos de psicopatas? Se sim, quais são?

 

 

– Um psicopata precisa, necessariamente, ter o desejo de matar alguém?

Não necessariamente, a disfunção pode seguir inúmeros caminhos, transitando pela
– Essas características podem ser notadas logo no primeiro contato ou é preciso um tempo de convivência para percebê-las?

Podem passar despercebidas por muito tempo, ate mesmo pela vida toda. Se você for aplicar esse teste a todas as pessoas que conhece ficara surpreso com o resultado e isso poderá deixar você “neurótico” e extremamente ansioso. Nao é incomum  familiares e amigos mostrarem-se surpresos quando descobrem o lado psicótico oculto de alguém próximo a eles. Por isso se torna comum o questionamento sobre  a veracidade dos fatos. As pessoas se perguntam: como eu nunca percebi nada??? Lembrando que existem podem existeir psicopatas que fogem das caracateristicas acima estabelecidas. Elas orientam estaudos e investigação, mas não uma lei, são apenas uma regra. Dai vemos ditados como: por via de regra…
– Eles podem ser influenciados por psicopatas da ficção, como, por exemplo, o Hannibal Lecter e o Dexter?

Sim  a partir  do momento que fatores sócio-ambientais podem ser relevantes, a maxi exposição de tipos relacionados a serial-killers repletos de glamour (Hanibal), “justiça”(Dexter) e impunidade, podem ter influencia e servirem como estímulo para indivíduos ja propensos e sujeito a esse tipo de gatilho..

Sabendo que as estatiscas de transtornos em geral  de personalidade vão de 0,5 a 3%, observamos uma gama de situações de risco, ligadas a um transtorno leve ate à evidenciação de serial killers, tidos pela sociedade como monstros.

Psicopatia é a designação atribuída para um indivíduo portador de uma desordem de personalidade, caracterizada em parte por um comportamento antissocial, diminuição da capacidade de empatia/remorso e baixo controle comportamental ou, por outro, pela pertença de uma atitude de dominância desmedida.


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Vá além dos seus limites

Vá Além dos Seus Limites

Você já parou para pensar quais são os seus limites? O que é que você pode ou não realizar na sua vida, independente do setor, seja ele profissional, pessoal, financeiro ou familiar? Onde aprendemos o que é ou não possível fazer?

Normalmente, aprendemos isso na educação familiar, escolar e profissional. Além disso, no decorrer da nossa vida, isso também acontece em relação às pessoas com as quais convivemos, respeitamos e admiramos. Isso com certeza ajuda cada um de nós a melhorar nossa capacidade de interação com as pessoas, pois a grande maioria continua definindo seus limites baseada nisso. Porém você já parou para pensar que só existe uma pessoa como você? Podem existir outras pessoas parecidas, talvez assustadoramente semelhantes, mas não são iguais. A sua existência é única. Você é único. A estrada da sua vida é sua e de mais ninguém; é resultado de suas escolhas, experiência, aprendizado e daquilo em que você acredita ou não.

A forma como percebe e se relaciona com o mundo em que vive é fruto de como você o vê. E você vê o mundo com base naquilo em que acredita sobre ele. Imagine que você seja apresentado a um problema no seu trabalho. Se você pensar que não é capaz de resolvê-lo, não será capaz de resolvê-lo realmente.

Quando você determina um comando para a sua mente, ela naturalmente busca como realizar a tarefa. Se a primeira informação que ele recebe é que você não é capaz de fazer isso, sua criatividade se fecha, suas sensações físicas tendem a ser de desconforto, irritação e até mau humor. Emoções limitadoras são ativadas, reforçando a incapacidade de realizar aquela atividade, projeto ou mesmo uma meta de produção. E, com todo o seu corpo e mente jogando contra você, vai ser difícil ganhar o jogo.

Dessa forma, utilizamos todo o grande potencial humano para não realizar tarefas ou resolver problemas, e assim passamos a ter mais uma dificuldade: começamos a acreditar que não somos bons o suficiente. Sua auto-estima começa a ser comprometida, seu grau de certeza em relação à vida fica abalado.

Você pode estar se perguntando se acontece tudo isso apenas em razão de você ter acreditado não ser capaz de realizar. Sim! Isso ocorre em segundos. E cada vez, você terá menos capacidade de resolver problemas, atingir objetivos e realizar metas.

Olhe ao seu lado, entre as pessoas com as quais convive: quanto mais problemas as pessoas são capazes de resolver, mais elas são bem remuneradas, seu trabalho é necessário, seu poder de decisão tende a crescer. Isso ocorre porque essa pessoa acredita que é capaz de fazer aquilo que se propõe.

Cada vez mais, coisas que antes pareciam improváveis de serem realizadas serão concretizadas, situações adversas serão resolvidas por quem acredita ser capaz de realizar e busca os recursos necessários para isso. Talvez você seja assim, talvez não, mas o fantástico é que você pode mudar isso se quiser. Se você acreditar que pode, da mesma forma, sua mente começará a trabalhar para viabilizar aquilo que deseja; opções começarão a aparecer, você perceberá mais claramente o que tem de aprender para realizar aquilo que deseja, pois o alicerce já foi formado, você acreditou no seu poder de superação e realização.

Henry Ford, o criador da Ford e das linhas de produção, no início do século passado, já nos dizia: “Se você pensa que você pode ou se você pensa que você não pode, não importa. De qualquer forma você está certo”.

Agora, neste exato momento, você pode ir além dos seus limites. Convido você a tomar uma decisão: faça deste um grande dia, escolha emoções positivas que permitam aprimorar suas habilidades empresariais, comerciais, de relacionamento com clientes e colegas de trabalho, para que seja capaz de realizar mais do que está acostumado a fazer. Assim, você começa a expandir seu padrão de comportamento. Que emoções são essas? Alegria, entusiasmo, bom humor e otimismo são alguns exemplos. Associe a isso determinação, coragem, compromisso, amor e disposição de continuar crescendo e se superando. Você descobrirá como é capaz de ir além de seus limites.


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Cuidando do Tempo para viver melhor!

Cuidando do Tempo para viver melhor!

Category : Motivação

“Se amas a vida, valoriza o tempo, afinal de tempo que a vida feita.” (Thomas Edison)

É fascinante como a maioria das pessoas consegue viver suas vidas, sobrevivendo a todas as distrações modernas.

Quando estava finalizando um dos capítulos do meu livro: A inteligência do Sucesso – a Inteligência de quem faz acontecer, senti o tempo. Ao sistematizar alguns dos padrões de comportamento de pessoas realizadoras é comum perceber como elas gerem seu tempo. A vida é tão justa que todas as pessoas têm algo em comum. Dias com 24h. Tanto a pessoa de êxito, como a pessoa mal-sucedida. O que difere drasticamente nelas, normalmente, é o que cada uma delas faz com o tempo que possui.

Foi feito um estudo 30 anos atrás que dizia que um americano médio com 72 anos gastou seu tempo de vida assim:

21 anos dormindo
14 anos trabalhando
7 anos desenvolvendo atividades de higiene pessoal
6 anos comendo
6 anos viajando
5 anos esperando em filas
4 anos aprendendo
3 anos participando de reuniões
2 anos retornando chamadas telefônicas
1 ano procurando por coisas perdidas
3 anos em outras atividades isso inclui:
* 1 a 2 meses fazendo sexo (dados de pesquisa recente )

Imagine como será a avaliação de nossos dias daqui a algumas décadas:

Passou:
No mínimo 8,2 anos assistindo TV (3h/dia)
4 a 5 anos MSN, Orkut e similares ( 2h/dia)

Sem contar o trânsito e assim por diante….

Perdoem-me! Havia esquecido do tempo no celular.

Na verdade, qualquer projeção hoje passa ser pura especulação alucinatória, pois não sabemos qual será a novidade que será lançada amanhã para ocupar ainda um pouco mais nosso escasso tempo.

Infelizmente sinto que cada dia mais as pessoas acabam por sacrificar o desenvolvimento de relações humanas saudáveis e sólidas, por sites de relacionamentos com centenas de contatos superficiais.

Vale a prudência de se relacionar com a tecnologia, mas sem perder a conexão com o ser humano.

Você controla sua vida na medida direta que controla seu tempo.

Já que parou para dar uma olhadinha nesse artigo, que tal planejar ainda melhor seu dia, sua semana. Compartilhe essa mensagem com um amigo. Que tal dizer a ele, quem sabe se a gente se programar melhor, possa de fato tomar aquele café do qual estamos falando há tanto tempo.

“Recentemente fui surpreendido com uma notícia na radio CBN, às 9h da manhã, numa sexta-feira. “Morreu essa madrugada o compositor e publicitário Zé Rodrix”.

Olhei para minha esposa assustado, pois ainda naquela semana eu e o Zé tínhamos falado sobre aquele almoço. Há 2 meses tentávamos nos reunir para um bom papo. Brilhante e genial, Zé foi um ídolo da minha infância e éramos amigos há alguns anos. Lembrei-me nostálgico de “Casa no Campo”: “onde eu possa plantar meus amigos, meus discos e livros e nada mais”.

Aproveite o tempo para dizer às pessoas que são importantes na sua vida, o que você acha importante ser dito para elas. Enquanto ainda há tempo. Faça isso hoje, faça isso agora.

De minha parte termino dizendo que: “amigo é coisa para se guardar dentro do coração, mesmo que o tempo e a distância digam não….mas infelizmente as vezes as pessoas vão embora cedo demais”. Aproveite as amizades, aproveite a vida.

Seja senhor do seu tempo e lembre-se: “quem sabe faz a hora, não espera acontecer”.


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A Geração Blackout

A Geração Blackout

Category : Motivação

Em nove meses estaremos presenciando o nascimento da geração apagão ou blackout, para ser mais chique! Na última noite de terça dia, 10 de novembro de 2009, por volta das 22h, um apagão como jamais se viu na história do Brasil, surpreendeu a população. A grande maioria estava em suas casas assistindo TV. Qual não foi a surpresa, quando as luzes começaram a oscilar e por fim se apagaram completamente.

No início a sensação de impotência gera irritação por se tratar de algo local, como de costume. Mas o que se viu foi a efetividade das telecomunicações. Em poucos minutos a maioria das pessoas já estava ciente que a coisa era mais séria do que se imaginava. Os celulares de fato tornaram as pessoas acessíveis nos lugares mais diversos. Muitos, dessa forma, se comunicaram com amigos e parentes para saber o que estava acontecendo. Mas diferente dos telefonemas habituais de quando não temos o que fazer, pude perceber na noite do apagão, ao conversar com diversas pessoas, que elas não ficaram penduradas no celular, foram rápidas, tudo com objetivo de economizar a energia do aparelho, pois poderiam precisar depois.

O que se viu então de início foi certo constrangimento nos lares do país, pois as pessoas se olhavam e não sabiam sobre o que falar. A falta ou quase ausência de diálogo familiar foi comprovada. Afinal a TV substitui esse diálogo de uma forma excepcional. Ao invés de tomar conhecimento do que ocorre no seu mundo e das pessoas próximas a você, passamos o tempo na telinha vendo o mundo dos outros, na maioria das vezes em tempo real. Mas hoje não quero discutir o padrão de comportamento do povo brasileiro à frente da TV, mas sim o que aconteceu quando a TV se apagou. Ficou “claro” para muitas pessoas, apesar do apagão, como a falta de diálogo cria um grupo de estranhos que compartilham do mesmo teto. Então algo interessante começou a acontecer, muitas pessoas respiraram fundo e começaram a conversar:

– Como foi seu dia?

– Bom, e o seu?

– Pra variar meu chefe está pegando no meu pé, fora isso tudo bem.

– E a faculdade?

– O semestre está acabando, me formo no ano que vem.

– Nossa é verdade já estamos chegando no fim do ano. Como o tempo passou rápido.

-Você logo estará formado.

E por ai vai. Pais conversaram com filhos, irmãos trocaram histórias de seus dias. Para alguns casais talvez tenha sido muito assustador pensarem: O que faço agora?

Nasci no interior da Norte do Paraná, numa pequena cidade chamada Cambará. Meu pai teve 9 irmãos e minha mãe também. Existe um ditado comum por lá, quando sabemos que alguém tem muitos filhos. De fato não é um ditado, mas sim uma pergunta:

-Não tinha televisão na sua casa, não?

Na terça à noite, milhões de casas do país estavam sem TV. Acredito que por falta de opção muitos casais deitaram mais cedo que o habitual. Sem sono, acordados e juntinhos, o sexo aconteceu quase que naturalmente. Em muitos casos, foi o resultado mais da falta de opção, que da paixão do casal.

Daqui a alguns anos, já imagino alguns país explicando aos seus filhos: “foi no blackout. Acabou a luz, ficamos sem TV e sem o computador. Fomos fazer outras coisas, entre elas, amor. Você é nosso filho, mas seu padrinho é o governo federal.

Cuidando do Tempo para viver melhor!


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O S.O.M. do Sucesso

O S.O.M. do Sucesso

Category : Motivação

Mais que comum, decisões que tomamos para a nossa vida são normais e saudáveis. Saber que algo não está satisfatório e dessa forma decidir mudar, ou ainda estabelecer seus objetivos para uma nova fase que se inicia, possibilita uma nova visão sobre a própria vida.

De fato essa nova visão só ocorre quando realmente desejamos e decidimos realizar essas coisas. A origem da palavra decisão vem do latim e significa – ruptura. Para seguir por um caminho é necessário romper com outro. Quanto realmente você está disposto a romper com alguns padrões antigos que têm gerado em sua vida, sofrimento, desperdício, dor, prejuízo e coisas afins? Afinal, 80% das vezes nos mudamos para fugir da dor e 20% para gerar prazer.

A dor é uma grande fonte de mudança. O que se torna um desafio interessante é a possibilidade de fazer mais e melhor, e nos superarmos. Sem um grau expressivo de autoexigência acabamos por nivelar por baixo e nos acomodamos. Talvez essa seja a sua escolha, talvez não.

Se você deseja ser ainda mais produtivo e feliz, você precisa saber qual é o S.O.M. desse momento. Qual vai ser o ritmo estabelecido. Esse S.O.M. é uma melodia diferente. Não é para ser ouvida, mas sim experimentada. Ele deve ser capaz de estimular sua mente, sensibilizar seu coração e movimentar seu corpo. Estamos falando de uma melodia cujo maestro e compositor é você mesmo. O S.O.M. que me refiro são seus Sonhos, Objetivos e Metas.

O que você deseja realizar na sua vida?

Quais são seus sonhos?

Quais são os objetivos a serem atingidos e conquistados?

Quais são suas metas e estratégias para tornar as possibilidades em realizações?

Para chegarmos a um local, primeiro definimos Onde queremos ir. Depois o Como e o Quando. O porquê é por sua conta. Sem querer ser repetitivo, mas você necessita saber quais são os motivos que farão com que você aja.

Se você acha que é tarde demais, lembre-se:

A melhor forma de recuperar o tempo perdido é não perder mais tempo.

Sua vida, seu S.O.M., sua melodia de sucesso, suas escolhas.

Realizar o que você deseja. Isso se chama Sucesso.


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