Author Archives: Dr. Jô Furlan

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Resiliência, a Arte de Recomeçar

Resiliência, a Arte de Recomeçar

Category : Motivação

Realmente me impressiona como a sabedoria popular é capaz de falar sobre questões que podem ser chamadas de atemporais. Uma em especial tem chamado minha atenção. Após a sua eleição à presidência dos EUA, Barak Obama em seu discurso de posse falou ao mundo sobre a grande capacidade de resiliência do povo americano. Nesse momento esse termo se tornou popular. Mas o que é essa tal de resiliência que agora todo mundo começou a falar? Recordo-me da primeira vez que ouvi esse conceito, em 2002, apresentado por Mauricio Sita na época editor da Revista VENCER, atualmente a frente da Revista Ser Mais. Na época parecia uma palavra diferente para explicar um conceito incomum. Pensei ser mais um modismo da área de gestão, como tantos outros que havíamos conhecido. Você se recorda da reengenharia e por ai vai… Mas na verdade o que ocorreu foi a criação de um termo para traduzir um padrão de comportamento extremamente importante. Uma música com mais de 50 anos, chamada “Volta por Cima” de Paulo Vanzolini, já trazia a resiliência como tema, e ainda hoje é cantada com empolgação pelo público. Constato isso em algumas de minhas palestras. Você também deve se lembrar:

“Levanta sacode a poeira e da a volta por cima.”

O que essa sabedoria popular está falando nada mais é que a essência dessa tão famosa resiliência. Trata-se da nossa capacidade de continuar, a despeito das situações adversas, problemas ou desafios envolvidos. Se existe um povo que é resiliente é o povo brasileiro. É impressionante a capacidade que temos de superar, levantar e continuar. Às vezes, como especialista em comportamento, fico em dúvida sobre a perigosa associação da resiliência com a passividade e acomodação vista em especial nos últimos anos. Espero, mais que isso, desejo que com o passar do tempo possamos nos tornar ainda mais resilientes, porém também mais assertivos e comprometidos com aquilo que desejamos.

O insucesso é uma parte relativamente comum do caminho de qualquer profissional. Costumo brincar dizendo: quem disser que nunca teve um insucesso, de duas uma: nunca vez nada na vida ou está mentindo.

Só existe fracasso quando desistimos ou não aprendemos nada. Havendo no mínimo um pequeno aprendizado, então não ouve fracasso, mas sim um insucesso. Você pode dizer que é apenas uma questão semântica ou linguística. Mais que isso é uma questão de neurociência cognitiva. As áreas cerebrais ativadas por cada palavra são completamente diferentes, limitadoras ou estimuladoras dependendo assim do padrão da sua linguagem.

Faça da resiliência uma característica pessoal e desfrute de todos os benefícios dessa virtude em sua vida. Ela pode ser aprendida e desenvolvida. Só depende de você!


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O Poder da Autoliderança

O Poder da Autoliderança

Category : Motivação

No ano passado, apresentei dois novos conceitos ao mercado, resultado das avaliações e conclusões dos estudos que realizei dentro da Medicina Comportamental na UNIFESP (Universidade Federal de São Paulo). Foram denominados como Inteligência Comportamental Humana – A inteligência do Sucesso e Liderança Comportamental – A liderança de resultados. Esse novo conceito é baseado na capacidade de tomar decisões que nos levem a realizar aquilo que desejamos. De forma pragmática e simples, esse conceito aborda pela primeira vez a inteligência pelo lado do resultado e não pela possibilidade ou talento especial nato.

Como a liderança é um dos temas mais atuais e importantes, fica aqui o registro da importância de cada indivíduo nesse processo. Na maioria das vezes, falamos de como influenciar pessoas, motivá-las e, mais recentemente, como servir (Liderança Servidora- James Hunter – autor do monge e o Executivo). Quero, no entanto, ressaltar a importância da escolha em assumirmos a responsabilidade pela nossa própria vida, assumir a sua autoliderança. A liderança de resultados pressupõe influenciar e servir a pessoa mais importante que existe, você mesmo. Fui criticado recentemente por esse conceito tender ao egoísmo, reforço aqui, isso transcende o individuo, afinal, você pode servir a si mesmo realizando o que deseja e, esse desejo contribui para a sociedade. Um exemplo claro disso é a Dra. Zilda Arns. Tive a oportunidade de entrevistá-la para a minha coluna, cujo titulo é Sucesso, e afirmo para você que ela é extremamente focada em realizar aquilo que deseja e acredita. Assume sua responsabilidade em fazer acontecer e hoje atinge mais de 5.000.000 de pessoas nos programas da Pastoral da Criança em comunidades carentes pelo Brasil e exterior. São quase 300.000 voluntários em uma luta incessante pela informação, educação e treinamento em questões básicas de saúde geradores de grandes resultados.

Assim, como ela, posso citar inúmeros outros casos de pessoas com grande capacidade de liderança comportamental que ousaram fazer parte da solução e assumir o controle de suas vidas. Falo para milhares de pessoas todos os meses, nas mais diversas áreas, e quando pergunto a elas se têm ou tiveram problemas, quase sem exceção, respondem-me que sim. Fato! Todos temos problemas. Em seguida, pergunto a elas se acreditam que exista solução para o seus problemas. Felizmente, também afirmam que sim. Fica então a pergunta que não tem preço: você deseja fazer parte do problema ou da solução da sua vida? Tudo isso é uma questão de foco e proatividade. Em momentos cuja avaliação de resultado se faz presente para a maioria de nós, afinal estamos chegando ao final do ano, essas questões começam a ter uma importância mais significativa e se tornam mais relevantes. Uma das maiores virtudes dos grandes realizadores, dos grandes líderes comportamentais, é sua capacidade de recomeçar. Aprender crescer e mudar. Atualmente, utilizamos um termo específico: a resiliência.

O grande desafio de assumir o controle da própria vida, de fato e não de papo, é a responsabilidade pelos resultados. Quando realizamos algo que tem importância para nós, aumenta a nossa autoconfiança, melhora a nossa auto-estima. Consequentemente, temos que tomar cuidado com esse excesso de confiança, com o tamanho do ego. Uma das coisas que vale a pena ressaltar é que quando temos algo importante a ser feito, queremos normalmente colocar nas mãos de pessoas que nos inspirem confiança e competência. Isso só acontece com quem normalmente traz para si a responsabilidade e dá conta do recado. Você não avalia o que ela diz, mas sim, o que fez de fato. Então, o que você está avaliando é a sua inteligência comportamental e a sua capacidade de autoliderança.

“Se você não está satisfeito com os resultados, você está livre para seguir em outro caminho.”

Ao invés de explicar porque não é possível realizar, pergunte-se, o que seria necessário fazer para realizar. “Se não tiver esperança no futuro, não há poder no presente.” Primeiro é necessário acreditar, apenas depois disso é que iremos realmente fazer acontecer com paixão, entusiasmo, responsabilidade, comprometimento e amor. Sua vida, sua responsabilidade, suas escolhas!


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O caminho da Superação

O Caminho da Superação

Superação pode ser muitas coisas. Podemos avaliar a superação como um jogo de palavras que nos diz Super + ação. Vamos entender o que foi escrito. Uma super + ação normalmente gera um resultado diferenciado, acima da média. Uma ação super é normalmente necessária quando encontramos alguns obstáculos que desafiam a nossa crença de quanto somos capazes de realizar, situações que acabamos por experimentar em nossas vidas, dos mais diversos tipos e nos mais diversos momentos.

Vamos olhar por outro ângulo agora, vamos observar o verbo superar, o que significa:

[Do lat. superare.]

  • Vencer, subjugar, dominar:
  • Livrar-se de; afastar, remover:
  • Passar além de; exceder, ultrapassar:
  • Passar por cima de; passar além de; sobrelevar.

Superar então pode ser entendido como uma ação que nos leva ao êxito, a vitória, a realização, a liberdade. Temos por referência de superação, fantásticos exemplos que superaram obstáculos para realizar o que desejavam. Encontramos esses exemplos no esporte, nas empresas, nas comunidades, nas histórias de tantos homens e mulheres que fizeram coisas que não imaginávamos ser possível.

Sabemos que problemas fazem parte da vida de todos nós. Convido você agora a pensar em quantas coisas você já superou na sua vida. Quantas situações difíceis você já vivenciou? Talvez você esteja vivenciando algo assim hoje? Quantas vezes você já se encontrou em situações que não achava que não seria capaz de superar? Olhe para passado, olhe para a sua história. Perceba que longo caminho você já trilhou. Às vezes valorizamos tanto o que as outras pessoas fizeram, o quanto elas foram capazes de realizar, que esquecemos o quanto cada um de nós fez.

O caminho da superação tem sido utilizado por milhões e milhões de pessoas. Infelizmente, preocupados com algumas situações muitas vezes temporárias, esquecem de perceber o quanto já foram capazes de realizar, de superar, de ir além.

Acredito que temos o direito de viver. Muitas vezes conseguimos apenas sobreviver. Porém não se permita jamais subsistir – viver abaixo da existência.

Mais que um evento, superação é estar conectado com os mais altos padrões de excelência e realização pessoal e profissional.


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O Sr. Brasil - Rolando Boldrin

O Sr. Brasil – Rolando Boldrin

Domingo de manha, após o café minha família se reunia em frente a TV. Como aconteceu em milhões de lares do país, a manhã de domingo era a hora de ver o Brasil, o SOM Brasil, o som do Brasil. Ao começar a música: “corre um buato aqui donde eu moro, que as mágoas que eu choro são mal ponteada”, percebesse o silêncio que aumentava a expectativa para o início do programa. O apresentador era um show a parte. No lançamento do programa, não dava para entender bem o que aquele famoso ator de teatro, cinema e televisão estava fazendo ali. As pessoas estavam acostumadas com programas regionais, não com um espetáculo como aquele. Bastou abrir a boca para que o Brasil conhecesse a origem “caipira” e popular de Rolando Boldrin.

Conhecemos a história de boy e formiga, nome da duplinha “caipira” formada por ele e seu irmão ainda quando crianças e se apresentando na rádio de São Joaquim da barra sua cidade natal. O espetacular não era o luxo, mas a simplicidade cativante de um ator que falava, cantava e contava causos sentado num banco num cenário simples representando uma venda do interior (Empório) e ali recebia seus convidados. Dos mais famosos aos mais desconhecidos do grande público, porém sempre trazendo talentos maravilhosos. Foi a porta de entrada de muitos profissionais que hoje são reconhecidos nacional e internacionalmente.

Foi o resgate de grandes ídolos esquecidos pela mídia, quase abandonados pelo mundo e reconduzidos ao público pelo Boldrin. Falo não apenas do que presenciei como criança, falo do que ouvi meu pai e minha mãe contarem ainda do seu tempo de solteiros. As lágrimas da face do meu pai ao ouvir ali “Flor de cafezal” na voz de Cascatinha cantando com Boldrin, me ajuda a compreender hoje um pouco do que fez ele pela cultura do Brasil. Quantos milhões de pessoas experimentam e continuam experimentando emoções parecidas. A música e a poesia tocam a alma desse povo.

Artistas, cantores e compositores de norte a sul do país se apresentaram em seus programas que continuaram com o sobrenome Brasil, hoje SR. BRASIL pela TV Cultura, independente da emissora que transmitia. Boldrin é paixão, é amor, é carisma e talento. Sua coragem de continuar superando os altos e baixos da TV, perpetuaram sua imagem. Conviveram com os modismos que como o próprio nome diz já saíram de moda. Ele sobrevive. Mais que isso. Ele vive e continua a iluminar a vida do povo brasileira trazendo a nossa cultura como bandeira. Sua biografia de 50 anos de carreira tem por titulo: Historia de amar o Brasil.

Viajando pelos quatro cantos do país periodicamente, vejo as TVs ligadas aos domingos assistindo não um programa, mas assistindo a ele e seus convidados. O nome do programa já não importa mais, pois Rolando Boldrin é um ícone da cultura popular brasileira. Falo com meus pais todos os domingos pela manha, às vezes eles estão na cidade, outras na roça, mas estão com ele, a TV ligada e a paixão a solta. Ouço meu pai falar do que viu naquele dia ou minha mãe cantarolar uma das músicas apresentadas. Meu pai fala dele como amigo de longa data, afinal o Boldrin é aquele cara, companheiro, “cumpadre”, que, canta, encanta e conta “causos” pros amigos, nos faz rir e chorar. De uma forma como muito pouco se vê na TV brasileira hoje em dia, Rolando Boldrin traz o melhor do Brasil para as casas desse povo forte e lutador.

Meu amigo, obrigado por continuar compartilhando com coragem e ousadia um pouco do povo maravilhoso desse país, que às vezes a gente esquece que tem. Ele realmente lembra aquela maravilhosa campanha institucional: o melhor do Brasil é o brasileiro. Ele ajuda e contribui com seu talento para aumentar o bem-estar e a qualidade de vida de quem o assiste, todas as Terças Feiras as 22h00 e todos os domingos de manhã em reprise da Terça.

Ele não é mais o seu Rolando, ou seu Boldrin, ele hoje traduz a alma e a pureza da cultura brasileira. Por isso e muito mais hoje ele é simplesmente o Sr. Brasil.


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Relacionamento: Problema ou Solução

Relacionamento: Problema ou Solução

O relacionamento humano é uma das coisas mais desafiadoras que existem. Responsável por alguns dos momentos de maior superação da historia da humanidade, tem também seu lado oposto que gera brigas, guerras e muita confusão. De fato o relacionamento não é o sujeito da argumentação, pois a verdadeira questão é o que o indivíduo faz com seus relacionamentos. Perdoem o trocadilho, porém recentemente ao final de uma palestra, uma pessoa veio me questionar sobre o relacionamento.

Falava dele quase como uma pessoa e, diga-se de passagem, uma pessoa de difícil trato, pois afinal o relacionamento é complicado e muitas vezes ingrato. Por uma brincadeira, perguntei ao meu interlocutor quem era esse tal de “Relacionamento”, pois se ele era assim mesmo eu não queria nem chegar perto. Quase apanhei. Depois do choque da minha afirmação, ele respirou profundamente, me olhou com indignação dizendo que não eu deveria brincar com coisa séria.

Mas se não queria resposta ou atenção, bastava dizer. Desculpei-me e expliquei que necessitava quebrar seu padrão de pensamento, mudar seu foco e, para isso, um comentário como aquele era perfeito. Naquele momento percebi que já tinha sua atenção, de fato eu tinha TODA a sua atenção. Em primeiro lugar perguntei-lhe porque tratava o relacionamento como algo fora de si, pois ele era o autor e o protagonista desse relacionamento. Ficou surpreso com a minha pergunta e voltou para o discurso da grande dificuldade em lidar com pessoas. Interrompi novamente e perguntei quem especificamente tinha essa dificuldade, então respondeu que ele mesmo, assim como inúmeras outras pessoas. Chegamos naquele momento ao primeiro ponto importante, ele percebeu que isso era um problema para ele, fazia parte da sua vida e o deixava muito desconfortável.

Para o ser humano assumir suas possíveis limitações é extremamente desgastante. É sempre mais fácil falar que o problema é do amigo, colega, alguém da família e assim por diante. Indaguei com qual freqüência isso acontecia e sua resposta foi “quase sempre”. Creio que deve ser muito doloroso ter a percepção que na maioria das vezes que decido me relacionar com alguém, tenho dificuldades em chegar aonde desejo e as pessoas não conseguem lidar com a minha “sinceridade”. Algo muito importante surgiu dessa informação. Como assim a sua sinceridade?

-Eu falo o que eu tenho para falar, doa a quem doer. Perguntei de pronto como fazia isso, então me olhou completamente perdido com meu questionamento.

-Eu só digo o que eu penso.

Perfeito, entendi. Mas de que forma você faz isso e com qual intenção?

Utilizo como referência um conceito comportamental muito clássico: Dizer o que se pensa doa a quem doer, não é sinceridade e sim falta de educação.Vivemos em sociedade e dessa forma, entender que os relacionamentos são baseados em respeito é fundamental. A discordância não gera conflito necessariamente, mas sim o desrespeito ao ponto de vista do outro. Nesse momento você pode estar discordando ou concordando com o que estou escrevendo. O mais importante, porém, é que eu consiga expressar minhas idéias, respeitando a diversidade de opiniões.

O conceito que utilizei acima se baseia em pesquisas de relacionamento, onde se concluiu que: agride mais como se diz do que o que se diz a alguém. Por favor, vamos guardar as devidas proporções! Entramos no campo da assertividade, um desafio maravilhoso ao processo de relacionamento e comunicação humana. Dizer o que penso, fazendo me entender e respeitando a outra pessoa. Se você gosta de ser respeitado, seja você o primeiro a respeitar, não podemos obrigar as pessoas a fazerem aquilo que queremos, o verdadeiro poder está em controlar a si mesmo. Dessa forma observe a atitude com que você começa o relacionamento, isso implica em perceber principalmente seus pensamentos e emoções, pois eles determinam a forma como você se relaciona com o mundo. Quando avaliamos uma circunstancia é recomendável que percebamos que uma grande parte cabe a nós e a outra está fora do nosso alcance. Seria bom avaliar se estamos nos colocando na posição de vítima ou de agente ativo; se estamos assumindo ou não a nossa parte da responsabilidade e estabelecendo um processo de melhoria continua na nossa percepção em relação as pessoas e ao mundo.

Epícteto- grande filosofo do inicio do I milênio e mentor do imperador Marcus Aurelius (o imperador filósofo), talvez você se recorde dele como aquele personagem do início do filme Gladiador de Ridley Scott, já nos presenteava com um pensamento poderoso que hoje se tornou uma das bases conceituais da Medicina Comportamental. –“Não são os fatos que nos perturbam, mas sim como percebemos esses fatos.”

Tudo é uma questão de percepção e realidade. Como a realidade é avaliada por meio dos meus sentidos, crenças e valores, o que estou observando é apenas a minha realidade. Sendo assim, existem então muitas realidades, ou melhor, muitas percepções. Concluímos, portanto, que não existe realidade apenas percepção. Então baseado em que estamos percebendo nossos relacionamentos pessoais e profissionais? Como estamos reagindo a isso? Você já parou hoje para refletir sobre a sua vida e seus relacionamentos?


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Dicas de Treinamento Comportamental

Category : Comportamento

Dicas de Treinamento Comportamental do Dr. Jô

1- Você é o autor do livro da sua vida.
Que história quer contar?

2- Você é responsável pela suas escolhas.
Que caminho quer seguir?

3- Seu comportamento determina o seu resultado.
Não existem erros apenas resultados insatisfatórios.

4- Sua emoção é o seu filtro supremo de seu relacionamento com o mundo.
Você vai perceber o mundo de acordo com a qualidade de suas emoções.
Que tipos de sentimentos têm sido mais comuns em sua vida?

5- Suas crenças controlam sua vida, e você é aquilo que acredita ser.
Suas crenças são a base de seus pensamentos, utilize crenças mais fortalecedoras e você terá mais poder a cada dia na realização daquilo que deseja.

6- Cuidado com crenças limitadoras e com emoções negativas, elas vão restringir sua capacidade de superação.
Acreditar naquilo que nos causa sensação de incapacidade, insegurança, fragilidade, entre outras coisas é fortalecer aquilo que nos destrói.

7-  Mude suas crenças e mude a sua vida.
Como fazer?

  • Levante seus padrões.
  • Mude suas crenças limitadoras.
  • Mude sua estratégia.

8- Estabeleça um alto padrão de referência.
Tenha por modelo a excelência. 

9- Comprometa-se a ser o melhor que você pode ser.
Ninguém tem mais poder para fazer isso que você mesmo.

10- Ouse fazer de sua vida, uma vida EXTRAORDINÁRIA!
A escolha é sua!

 


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