Você já se sentiu incapaz de resistir a uma refeição deliciosa, mesmo sem fome? Essa sensação pode estar ligada à […]
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Você já se sentiu esgotado ou dolorido sem motivo aparente? Talvez seja por causa das emoções mal resolvidas. A relação […]
Você já se pegou comendo um pacote inteiro de biscoitos quando estava estressado ou ansioso? Talvez tenha notado que, em […]
Aos 50 anos, muitos de nós estão redefinindo o que significa envelhecer. Com a expectativa de vida aumentando, é crucial […]
A saúde do nosso cérebro é essencial para viver bem. Um estudo da AARP em 2014 mostrou que a saúde […]
Os hábitos são essenciais na nossa vida. Eles moldam o nosso dia a dia de forma sutil. Muitas vezes, não […]
Você já pensou como o uso excessivo de telas afeta sua saúde mental? Hoje em dia, com a tecnologia avançada […]
Você já se perguntou por que algumas pessoas mudam seus hábitos mais facilmente? A resposta está na neuroplasticidade. Ela é […]
A hiperconectividade é um tema importante hoje em dia. Com as crianças usando mais telas e dispositivos eletrônicos, é essencial […]
Você já se perguntou por que algumas pessoas alcançam seus objetivos facilmente? Outras, no entanto, enfrentam dificuldades. A resposta pode […]