O Jejum Intermitente está se tornando popular na busca pela saúde. Ele envolve períodos de jejum e alimentação. Isso faz […]
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A relação entre nutrição e saúde mental está cada vez mais clara. Estudos recentes mostram que certos alimentos podem melhorar […]
Você já se sentou para comer e se deu conta de estar distraído? Isso acontece muito no nosso dia a […]