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O nosso cérebro pode mudar e se adaptar, algo chamado de neuroplasticidade. Essa capacidade é essencial para a saúde do […]
A saúde mental é essencial para se sentir bem. Fazer exercícios regularmente ajuda muito. Isso porque a atividade física regular […]
A busca por uma vida longa e saudável é um desejo de todos. Mas o que realmente ajuda nisso? Estudos […]
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