Muitas pessoas querem uma vida mais saudável. Mas alcançar esse equilíbrio é um desafio. É aqui que a Nutrologia Comportamental […]
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O Jejum Intermitente está se tornando popular na busca pela saúde. Ele envolve períodos de jejum e alimentação. Isso faz […]
A relação entre nutrição e saúde mental está cada vez mais clara. Estudos recentes mostram que certos alimentos podem melhorar […]
Você já se pegou comendo um pacote inteiro de biscoitos quando estava estressado ou ansioso? Talvez tenha notado que, em […]