A conexão entre o intestino e o cérebro é fundamental para a saúde mental. Como nos alimentamos afeta diretamente a […]
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A disbiose é um desequilíbrio na microbiota intestinal. Ela está ligada a vários problemas de saúde, incluindo a saúde mental. […]
A microbiota intestinal é muito importante para nossa saúde. Ela afeta desde a saúde digestiva até como pensamos. Pesquisas mostram […]
O jejum intermitente é uma estratégia eficaz para quem quer emagrecer de forma sustentável e melhorar sua saúde. Ele envolve […]
A hiperconectividade está mudando como interagimos com o mundo ao nosso redor. Isso inclui dispositivos e pessoas. E isso afeta […]
A hiperconectividade mudou o jeito de viver de muitas pessoas. Ela afeta muito a saúde mental. Usar muito dispositivos eletrônicos […]
A saúde mental é essencial para se sentir bem. Fazer exercícios regularmente ajuda muito. Isso porque a atividade física regular […]
A saúde e o bem-estar estão muito ligados à inteligência emocional. A medicina do bem-estar está mudando como vemos a […]
A nutrologia é muito importante para manter a saúde e a qualidade de vida com o passar dos anos. Nossas […]
O estresse crônico é um grande problema de saúde. Ele afeta milhões de pessoas em todo o mundo. A Organização […]
