Muitas pessoas querem uma vida mais saudável. Mas alcançar esse equilíbrio é um desafio. É aqui que a Nutrologia Comportamental […]
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A filosofia estoica, defendida por Dr. Jo Furlan, ajuda muito no dia a dia. Ela ensina a lidar com as […]
A Síndrome de Burnout, ou esgotamento profissional, é um grande problema no trabalho hoje. Ela afeta o bem-estar dos profissionais […]
A Síndrome de Burnout é um problema emocional. Ele causa exaustão, estresse e cansaço físico. Isso acontece quando o trabalho […]
O Jejum Intermitente está se tornando mais popular. Um estudo do King’s College de Londres mostra que ele pode melhorar […]
A disbiose é um desequilíbrio na microbiota intestinal. Ela está ligada a vários problemas de saúde, incluindo a saúde mental. […]
A saúde mental é essencial para se sentir bem. Fazer exercícios regularmente ajuda muito. Isso porque a atividade física regular […]
A saúde e o bem-estar estão muito ligados à inteligência emocional. A medicina do bem-estar está mudando como vemos a […]
O estresse crônico é um grande problema de saúde. Ele afeta milhões de pessoas em todo o mundo. A Organização […]
A busca pela felicidade é uma jornada que todos fazem. Ela tem intrigado cientistas e filósofos por séculos. A neurociência […]