A importância de uma boa noite de sono vai além do descanso. Pesquisas recentes mostram que o sono afeta diretamente […]
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Você já se perguntou por que, às vezes, sentimos um desejo quase irresistível por certos alimentos? Ou por que nossa […]
Você já se perguntou se é possível mudar o cérebro para superar comportamentos compulsivos e viciosos? A resposta é sim. […]
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A autossabotagem pode afetar muitas áreas da vida. Isso inclui relacionamentos, carreira e objetivos pessoais. A neurociência nos dá insights […]
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É importante pensar nos riscos da dependência química ao consumir álcool. Você já pensou como o álcool pode mudar sua […]
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